A melhor forma de recuperar a cartilagem dos joelhos e quadril: Hortelã

Não importa a idade, sofrer com dores nos ossos e articulações é sempre um problema insuportável.

Quem se movimenta muito durante o dia acaba sofrendo mais, é o caso de atletas e profissionais que trabalham em pé ou carregando peso. Uma das melhores formas encontradas de recuperar a cartilagem do joelho e quadril é consumir hortelã.

A hortelã é uma erva aromática que pode ser usada na culinária e para fins medicinais porque possui ação antiespasmódica e analgésica.

Trouxemos para você uma receita de chá de hortelã, que vai ajudar a aliviar as dores na região do joelho e quadril. Lembramos que esse tratamento é caseiro e natural, o ideal também é procurar uma orientação médica.

Veja a receita:

Ingredientes:

-1 colher (sopa) de hortelã seca;

-1 colher (sopa) de tomilho seco;

-1 colher (sopa) de sálvia seca;

-1 colher (sopa) de alecrim seco;

-1 litro de água.

Preparo

Ferva a água em uma panela e depois adicione as ervas. Após colocar as ervas deixe ferver por mais cinco minutos.

Desligue o fogo e deixe em descanso por 15 minutos. Você pode adicionar mel se desejar, para deixar a bebida com mais sabor. Armazenar a bebida na geladeira.

Beba sua xícaras por dia, sendo que a primeira tem que ser consumida ainda pela manhã em jejum e a segunda antes de dormir. Siga esse rotina por três semana.

Você vai notar que os joelhos se fortalecerão e deixarão de doer. Também vai sentir uma melhora sensível no quadril.

* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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Via Saber Viver Mais

Criança mimada é falta de educação, sim. E a culpa é dos pais!

Criança mimada é culpa dos pais, sim!

Mesmo que você não tenha filhos, provavelmente já presenciou cenas semelhantes:

Criança se jogando no chão e gritando por que não recebe na hora que quer o que está pedindo;

criança gritando com os pais e até mesmo batendo neles por não ganharem o que 

querem, na hora que querem;

Criança jogando comida no chão por que não é o que quer comer.

Pois esse comportamento é de criança mimada e indica, sim, falta de educação.

Para a psicóloga Laurema Suckow de Castro uma geração de “crianças mimadas” está se formando por uma mudança social e até econômica. “O pais e as mães estão muito mais ausentes, trabalhando muito. As crianças ficam muito ligadas em aparelhos tecnológicos e tendo pouco contato com a família. Isso desencadeia um comportamento social sem muitos limites”, explica.

Limite, aliás, é a palavra chave para lidar com uma criança mimada e também pode ser a “salvação” para esse tipo de comportamento.

O problema, conforme analisa a psicóloga, é que a culpa dos pais acaba desencadeando um comportamento vicioso. Os pais não querem repreender a criança porque sentem culpa por não passar mais tempo com ela. Os filhos percebem essa culpa dos pais e usam ao seu próprio favor, testando limites e – também – a paciência.“Uma criança mimada é uma criança que tem baixa tolerância à frustração. Não sabe ouvir um não e não consegue se comportar bem socialmente”, explica Laurema. Esse “não consegue” passa pela questão da criança saber que os pais não vão repreendê-la em um lugar público, por isso acaba colocando a família em situação constrangedora.

O que fazer nestes casos?

Ser firme. Por mais que a culpa bata, os pais devem saber que os limites são essenciais na educação dos filhos e que são eles – os pais – que sabem o que é melhor para as crianças durante a infância. Isso significa saber se comportar durante um passeio e até comer o que os pais indicam, já que os adultos têm mais experiência para saber o que faz bem do que uma criança.

Parece lógico, mas muitos pais têm dificuldades em colocar limites nas crianças e terceirizam essa função, seja para a escola ou para especialistas. Laurema salienta que uma situação muito comum hoje em dia é os pais buscarem diagnósticos para criança, chamando-a de hiperativa ou mesmo buscando ajuda médica para lidar com um comportamento inadequado.

“Há diferenças grandes entre uma criança com alguma síndrome e uma criança sem educação, sem limites. Os pais não podem confundir. Na dúvida, é importante buscar orientação”, salienta Laurema.

A psicóloga dá algumas dicas para lidar com crianças que estão fazendo birra ou manha constantemente. Confira:

Tenha controle da situação. Lembre-se: quem sabe o que é melhor para as crianças são os adultos e não elas.

Seja firme. Não volte atrás em uma decisão. A criança precisa confiar e sentir-se segura com a decisão do adulto.

Não sofra. Saiba que dar limites é positivo para a criança. Uma criança mimada é manipuladora e sabe o “ponto fraco” dos pais. Não caia no jogo.

Fuja do consumismo. Não tente compensar o tempo que você passa fora com presentes. O que vale é a qualidade do tempo também, portanto, presentes, só em datas especiais.

Dê tarefas para que as crianças cumpram de acordo com a idade e maturidade delas. Estimule a independência.

Faça combinados e mantenha as regras. Antes de sair de casa para um passeio, lembre os acordos da família: nada de birra, manha ou pedir para comprar alguma coisa. Não dá para fazer tudo o que as crianças querem, isso prejudica um crescimento saudável!

Via Coruja Prof

É melhor viver como ateu do que ir à igreja e odiar os outros, diz Papa Francisco

Publicado originalmente por Observador

Papa Francisco esteve reunido esta quarta-feira com os fiéis numa audiência geral

MAURIZIO BRAMBATTI/EPA

O papa Francisco afirmou esta quarta-feira que é preferível viver como ateu do que ir todos os dias à igreja e passar a vida a odiar e a criticar os outros.

“Quantas vezes vemos o escândalo dessas pessoas que passam o dia na igreja, ou que lá vão todos os dias, e depois vivem a odiar ou a falar mal dos outros”, assinalou Francisco durante a audiência geral que tem todas as quartas-feiras com os fiéis.

O papa acrescentou que o melhor é nem ir à igreja: “Vive como um ateu. Se vais à igreja, então vive como filho, como irmão, dá um verdadeiro exemplo”, instou.

Francisco aludia ao evangelho de São Mateus, em que se referem os hipócritas que rezam “para ser vistos pelas pessoas”. “Os pagãos acreditam que se reza a falar, a falar, a falar. Eu penso em muitos cristãos que acreditam que rezar é falar com Deus, salvo seja, como um papagaio. Não, rezar faz-se com o coração, a partir do interior”, defendeu.

Do site provocações filosóficas 

Pedreiro que salvou mulher que despencou com carro da ponte do Ipase ganha título de herói do Corpo de Bombeiros

O pedreiro José Ribamar, que na tarde de ontem (11) resgatou uma mulher que despencou com seu carro da Ponte Governador Newton Bello, no Ipase, será homenageado com o título de “Amigo do Corpo de Bombeiros” e entrará para a galeria de heróis da corporação. O anúncio foi feito em rede social pelo comandante-geral do Corpo de Bombeiro, coronel Célio Roberto Araújo.

Sarah Catarine Maia Ferreira, de 41 anos, conduzia um veículo modelo Lancer, da Mitsubishi, no início da tarde de sexta-feira, quando perdeu o controle da direção e caiu de uma altura de seis metros nas águas do Rio Anil. O carro ficou parcialmente submerso, virado para baixo, e Sarah, que viajava sozinha, fatalmente se afogaria, não fosse a atitude heróica do pedreiro.

Ao testemunhar o acidente, o homem atirou-se, sozinho, na área de mangue, nadou até o carro, abriu uma das portas e fez o resgate. A mulher sofreu apenas escoriações leves e foi conduzida ao hospital por uma ambulância dos Bombeiros.

Abaixo, o anúncio feito pelo coronel Célio Roberto Araújo:

“Agradeço a Deus, em primeiro lugar, que sem dúvida nenhuma usa pessoas especiais para salvar a vida de outras! Nossa homenagem especial ao Sr. José Ribamar, que receberá o título honorífico de Amigo do Bombeiro e fará parte da galeria de heróis do CBMMA”.

Assista ao vídeo do salvamento:

Via blog Daniel Matos

O presidente da Associação de Moradores de Cajazeiras, Denildo Machado, fez vistoria dentro da área "acordo de pesca de Cajazeiras"

O melhor exemplo de SUSTENTABILIDADE, é a própria MÃE natureza, que aproveita e transforma tudo. O homem que ama a natureza, constrói (sustentabilidade), já o que não a ama, destrói (extinção). Ontem vivenciei pela segunda vez um dos dias mais felizes da minha vida. Fazendo vistoria no aumento do pescado ao lado do meu amigo e companheiro Naldinho, que se destaca na categoria" pesca de tarrafa "dentro da área acordo de pesca.

Fico feliz que o acordo de pesca da associação de moradores de Cajazeiras, está dando certo e muito produtivo. Por isso, devemos continuar no aumento da sustentabilidade as famílias.

Pequenas mudanças fazem toda diferença para continuarmos a preservação do meio ambiente sabendo que a responsabilidade social e a preservação ambiental significam um compromisso com a vida. Por tanto,  Eu, Denildo Machado, presidente da Associação de Moradores de Cajazeiras, agradeço a todos os amigos e sócios por fazerem este projeto cada vez mais forte. Obrigado Naldinho, Leandro, Edmilson Alves Francisco Russo, Raimundo, Chiquinho, Manoel Alves, obrigado a todos!

Texto e imagens: Denildo Machado

Edição: Ariston Caldas.

O prefeito de Tutóia aumentou a taxa de iluminação pública em 4,05%.

A gestão da iluminação pública é fundamental à manutenção da ordem em uma cidade. Isso acontece porque envolve desde a orientação ao tráfego, áreas de uso comum e de lazer no período noturno, até a inibição da violência urbana. É justamente por este e outros fatores que uma política eficiente de gerenciamento do parque de iluminação pública de um município é tão importante. Este é um trabalho que visa o bem-estar geral de todos os cidadãos, porém, no município de Tutóia, o serviço é prestado sem eficiência.

Usuários das redes sociais reclamam das ruas às escuras na cidade de Tutóia.

Leia na integra o DECRETO MUNICIPAL

DECRETO Nº 001, DE 10 DE JANEIRO DE 2019

Dispõe sobre atualização monetária aplicado aos tributos - Impostos, Taxas, Contribuição para o Custeio da iluminação Pública (COSIP), Contribuição de Melhoria, Taxas da Vigilância Sanitária e Taxas relativas ao Meio Ambiente, para o exercício de 2019, definidos no Código Tributário do Município de Tutóia (MA), e dá outras providências.

O PREFEITO MUNICIPAL DE TUTÓIA (MA), no uso de suas atribuições legais, Lei Orgânica do Município de Tutóia (MA), artigos 13, inciso II, alíneas “b” “c” e “i”; Código Tributário do Município de Tutóia – Lei nº 095 de 15 de dezembro de 2005, Lei nº 251 de 12 de abril de 2018 – Vigilância Sanitária:

DECRETA: 

Art. 1º. Ficam atualizados em 4,05% (quatro virgula zero cinco por cento),a partir de janeiro de 2019, os valores referentes aos impostos, taxas, contribuições para o custeio da iluminação pública, contribuição de melhoria, estabelecidos em quantia fixa, tomando por base a variação do Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo, apurado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Art. 2º. Este Decreto entra em vigor na data de sua publicação, revogando-se todas as disposições em contrário.

Gabinete do Prefeito Municipal de Tutóia, Maranhão, em 10 de janeiro de 2019.

ROMILDO DAMASCESO SOARES

Prefeito Municipal de Tutoia/MA

Homem recolhia bebês abortados para os sepultar, depois descobriram sua verdadeira intenção

O aborto é um assunto muito polêmico, mas a verdade é que mulheres do mundo inteiro, pelas mais variadas razões, continuam a se desfazer dos filhos. O homem que se segue não conseguiu ficar indiferente a essa situação, e resolveu fazer algo muito comovente.

Tong Phuoc Phuc é um vietnamita que há mais de 15 anos tomou para si o trabalho de sepultar apropriadamente todos os bebês que são abortados em uma clínica de sua cidade. Tudo começou em 2001, quando sua própria mulher ficou grávida. Juntos foram ao hospital e, durante todos os dias que estiveram esperando que o bebê nascesse, ele se deu conta que muitas outras mulheres grávidas entravam em um quarto e saíam sem seus bebês. – “Mas o que está acontecendo aqui?”, se perguntou.

Depois de um tempo ele finalmente descobriu o que ocorria e ficou com o coração tão dilacerado que não conseguiu evitar o choro. A ideia de que crianças eram abortadas sem a mínima oportunidade de vir a este mundo lhe doía muito e, então, decidiu perguntar se talvez pudesse levar os corpos dos bebês mortos para, ao menos, lhes dar um enterro apropriado.

O ex-trabalhador da construção civil pegou suas economias de anos e comprou um terreno no topo de uma colina chamada Hon Thom, na cidade de Nha Trang, no sudeste do Vietnã, e começou a sepultá-los, um por um, como correspondia.

No princípio, sua mulher achou que ele havia enlouquecido, mas Tong não renunciou a sua tarefa auto-imposta e desde então este homem sepultou mais de 10.000 bebês.

No entanto, o que ninguém sabia até então, era sua verdadeira intenção: gerar consciência para salvar a vida dessas crianças. Dizem que seu cemitério não é só um lugar de tristeza, senão que um jardim feito para tocar o coração das mulheres que estão duvidando de suas gravidezes.

Assim, as mães que não tinham os meios para dar a luz, foram se aproximando de Tong em busca de ajuda. O homem passou de ser um cavador de sepulturas infantis, a um salvador de vidas.

O que ele fez? Começou a adotar as crianças com a ideia de que, quando as mães possam (arrumem um trabalho, aceitação da família, etc.), venham buscá-los para então criá-los com dignidade. E, se não retornarem, ele mesmo cria e educa. Hoje em dia, Tong alberga mais de 100 crianças em seu lar.

Como não é possível lembrar o nome de todos, ele inventou uma forma fácil de chamá-los. Os meninos são chamados de Honra, e as meninas, Coração. No entanto, este pai não trata as crianças como se fossem a de um lar adotivo, ele os vê realmente como seus próprios filhos.

Criar e cuidar de crianças é obviamente uma enorme tarefa, mas Tong ama seu papel de pai.

– “Continuarei este trabalho até o dia que morra, e espero que meus filhos sigam fazendo o mesmo uma vez que eu já não esteja neste mundo”, assinalou este incrível e bondoso ser humano.

Fonte: https://pensadoranonimo.com.br/homem-recolhia-bebes-abortados-para-os-sepultar-depois-descobriram-sua-verdadeira-intencao/?fbclid=IwAR2PJvDMVqjKm3zdlB0iw_xyYRmDoAwtNaTfTLzA7HvUh2svHcLPgCoCGAM